건강관리를 위해서 찾게 되는 피트니스 센터도 관리가 필요한데...

건강관리를 위해서 주기적으로 인근 피트니스센터를 이용하고 있는 분들이 적지 않을 것이다. 근래에는 아파트단지내에도 시설을 잘 갖춘 곳들도 있는 것 같다. 아파트 단지내에 있는 피트니스센터라면 무엇보다 근거리와 저렴한 가격이 장점이 될 듯 하다. 나도 예전 아파트에서는 단지내에 있는 피트니스센터를 몇달동안 이용한 경험이 있기 한데 역시 실내보다는 실외가 좋다고 판단해서 야외에서 주기적으로 운동을 하는 편이다.

 

건강을 위해서 찾게 되는 피트니스 센터가 과연 건강에 도움이 되는지 좀 염려가 된다. 물론 선택은 언제나 개인 각자의 몫이지만 몇가지 주의점이 필요하다. 우선적으로 피트니스센터는 여러사람이 이용하는 다중이용시설이다. 그래서 실내공기질의 문제가 대두된다. 대부분의 피트니스센터는 지금과 같은 무더운 여름철에는 에어컨만 하루종일 가동을 시키게 되는데 에어컨은 실내공기만 지속적으로 순환시킨다는 것이다. 그래서 실내공기질에 문제가 있을 수 있다는 것이다. 호흡기에 문제가 있거나 알레르기 체질인 경우에는 문제의 발생가능성이 좀 더 있다는 것이다.  따라서 실내공기질의 유지에 있어서 중요한 요소인 에어컨의 필터를 주기적으로 교체하거나 관리를 해야하는데 과연 적절하게 관리를 하고 있는지 다소 의구심이 든다는 것이다.

 

또한 여러사람이 지속적으로 운동을 하며 내뿜고 있는 뜨거운 습기가 에어컨의 작동으로 인해서 차가워진 실내의 표면과 만난다면 결로의 발생가능성도 존재한다. 이러한 상황이 방치가 되면 곰팡이와 악취는 예정된 기본패키지가 될 수 도 있다는 것이다.  그래서 피트니스센터에서는 이러한 실내공기질의 저하문제와 결로, 곰팡이, 악취 등 수분과 관련된 문제를 예방하거나 최소화시키기 위해서는 주기적인 환기를 통해서 실내의 정체된 공기와 수분을 외부의 신선한 공기로 교체를 하고 배출시키는 것이 필요하다는 것이다. 

 

실내의 공기질이 아무리 좋다고 해도 자연의 공기질을 따라잡을 수 없다. 환기라는 것이 실내의 공기를 실외의 공기로 교환한다는 것이다. 모든 문을 걸어잠그고 에어컨을 가동시킨 후에 어느정도의 시간이 흐르게 되면 머리가 맑지 못한 이유가 바로 실내생활을 하면서 발생되는 각종 오염물질과 이산화탄소의 수치증가로 인한 것이다. 여름철 쾌적한 실내생활을 유지하기 위해서는 적절한 실내공기질의 유지와 실내온도관리 그리고 실내습도관리가 필요하다.